一流的减肥计划
以前称为 Weight Watchers,WW 是免费下载 健康和健身应用,声称拥有最佳减肥 程序在美国新闻与世界报道发表的行业中长达11年之久。尽管获得了许多认可,但它并没有停止增强其服务。证明这一点的第一个 PersonalPoints 计划计划 是专为您的饮食量身定制的 要求。
通过WW的高级算法,它保证始终使用最新的营养和行为改变科学,细致的测试以及深入的反馈。这是 My Diet Coach 和 Noom 的不错选择。 p>
监督个人健康和健身进度
WW的PersonalPoints Program,顾名思义,是一个个性化的减肥经理,可以指导您更健康的饮食方式和甚至可以帮助您了解这些模式以无缝地养成健康的习惯。在这里,您将学会在饮食中加入健康的食物选择,同时减轻体重。不需要跟踪的 PersonalPoints 预算 和 ZeroPoint 食品 将帮助您实现这一目标。
这个生活方式应用程序可以与您的任何健身活动同步Apple Health 等设备 可以准确记录您的活动,并为您提供计划饮食系统的完整和详细的进度报告。此外,它还可以跟踪您的睡眠,并且还可以使用此实用程序的算法监控饮水行为。另一方面,为了您的心理健康,它会提供 5 分钟辅导音频。
由他们的内部行为心理学家团队制作,旨在帮助您重新集中注意力并解决压力饮食等障碍。 24/7 全天候实时指导 有专业的 WW 教练。他们可以通过聊天满足您的需求并立即回答问题或提供一定的减肥动力。这个健身包甚至可以将您连接到由志同道合的成员组成的独家社交网络。
即时健康追踪器
如果您正在寻找一种有效且经过测试的减肥计划,WW 绝对应该是您的首选。其令人印象深刻的 WW PersonalPoints 计划计划旨在解决您的个人饮食计划,使用最先进的算法来精确跟踪您的整体发展。从食物选择到睡眠习惯,它都会建议您实现健身目标的健康做法。
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